Activități speciale la Zbor Hub Baia Mare!
„Recap:
Săptămâna care s-a încheiat la Zbor Hub a fost un mix perfect între introspecție și skill-uri practice. Ne-am antrenat mintea, ne-am organizat timpul și am explorat latura noastră creativă alături de invitați speciali:
* Bianca Borodi – ne-a ghidat în cadrul atelierului Make Your Own: Perfume.
* Ana-Maria Mureșan – ne-a oferit tool-urile necesare pentru un Time Management eficient, învățându-ne cum să ne prioritizăm obiectivele.
* Lia Baias – ne-a adus aminte cât de importantă este igiena minții la sesiunea de Mental Health.
* Miruna Cozma – ne-a provocat la Scroll Less, Create More, arătându-ne cum să transformăm consumul pasiv de conținut în energie creativă reală.
Mulțumim tuturor celor care au ales să exploreze alături de noi! 
Ne vedem săptămâna viitoare pentru noi experiențe europene.
Zbor Hub Baia Mare este un spațiu de explorat pentru tineri, susținut de BCR, creat alături de Asociația DEIS”, arată gazdele.
„Dragi oameni,
Vinerea aceasta voi susține un workshop pe care l-am numit: „Exerciții practice pentru sănătatea mentală a adolescenților”
Între orele 16:00-17:30, adolescenții din comunitatea orașului nostru pot participa la acest eveniment gratuit, care va avea loc la Atelierul Zbor ( strada Podul Viilor, nr.4).
Susțin aceste evenimente pentru că datele ne arată că:
– 1 din 3 preadolescenți și adolescenți ( vârsta 10-19 ani) suferă de o problemă de sănătate mentală precum depresia sau tulburările de anxietate;
– suicidul este a treia cauză de deces în lume ( vârsta 15-29 de ani);
– adolescenții care nu primesc tratament pentru problemele de sănătate mentală, devin adulții, care suferă de aceste afecțiuni, la nivel cronic.
Așadar, la acest eveniment, tinerii vor învăța ce exerciții să practice ca să-și păstreze sănătatea minții, a corpului și a sufletului. Vom exersa împreună câteva tehnici, care au dovezi științifice că funcționează. Apoi, vom găsi soluții legat de cum putem integra în viețile noastre grija față de sănătatea mentală, aducând împreună știința, ascultarea, căldura și curiozitatea mea față de cine sunt ei.
P.S. Îi mulțumesc din inimă soțului meu pentru că are grijă de copiii noștri, cât eu susțin evenimente pentru că fără sprijinul lui, nu aș reuși să fiu prezentă acolo, unde pot face bine.
”, a arătat psihologul băimărean Lia Baias, înainte de eveniment.
FocusMM
